trail des fontaines 2009

Il fait froid ce matin !!!Levé à 05h30, direction TOURNON une heure plus tard afin de déposer l' épouse au boulot et direction LE MONTAT dans le 46 pour le trail. Sur la oute j'ai comme de la neige et la empérature et de 0 voir -1, ca va cailler .
J'arrive à 08h00, je prend mon dossard et je me prépare, il ne faut pas rester sur place car effectivement on se les pele. 09h00 pour tous on rejoint le déprt effectif situé à 1.600 kil de la mairie. Et bang c'est parti, le parcours est pratiquement le meme que l'année derniere sauf pour la fin de la course c'est un peu plus plat. Le circuit a des endroits boueux et d'autres trés dur, c'est nromal vu la temperature. J'arrive avec un temps de 01h01 officiel et 00h59 à mon cardio, bonnes sensations et je vais au ravitos me ressourcer avant de revenir sur FUMEL. Bon maintenant décrassage demain matin et preparation un peu plus poussée pour la prochaine course.
Tchao

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