Articles populaires – ardennmann

15 septembre 2014

7 kil de VILLENEUVE SUR LOT 2010

Apres pas mal de galère ces derniers temps, aucun résultat, je décide de m'inscrire sur une des deux courses du dimanche mais laquelle. J'opte donc pour le 07 kil, pour voir comment va mon genou et mes talons. Donc logiquement je devais partir en vélo,...

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12 octobre 2014

les 10 kil de la course du pruneau

resultat de la course suivant endomondo Distance 10.10 km Durée 1h:09mn:39s Rythme moyen 6:54 min/km Rythme max. 5:06 min/km Calories 676 kcal Hydratation 0.96L Altitude min 92 m Altitude max 111 m Total montée 85 m Total descente 84 m Météo Pratiquement...

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15 septembre 2014

les 10 kil de RETHEL 2013

Très grande Départ du Lot et Garonne le lundi 28 octobre 2013 a sept heures aprés avoir récupéré l'épouse au boulot. Direction les ardennes pour quelques jours de repos. Il faut reconnaitre que les repos dans les ardennes ne le sont pas vraiment pour...

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15 septembre 2014

Les foulées rethéloises 2009

Enfin une journée correcte cette semaine, on aurait pu en douter en voyant la pluie du samedi. En route pour la quatriéme participation aux foulées, compétition qui est devenue incontournable pour moi, RETHEL étant le chef lieu de la famille de ma femme....

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15 septembre 2014

TRAIL DES MOULINS 2010

Ce matin debout vers 06h15, petit déjeuner habituel et direction FOULAYRONNES. J arrive sur place vers 08h10 et je vais pendre mon dossard, dont je ne me souviens plus le numéro. A 09h05 le départ est donné en même temps que ceux qui patent pour les 20...

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15 septembre 2014

TRAIL DES MOULINS 2011 - 12 kil -

Pour la deuxieme année consécutive, je me suis de nouveau inscrit pour ce 12 kil. Réveil tranquille à 06h30, petit dej habituel et préparation du camel car l an dernier les ravitaillements n avaient pas été au top, donc deux gels et deux pates d amande....

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15 septembre 2014

SEDAN/ CHARLEVILLE 2008

Moyenne Comme promis un petit résumé de la course. levée à 08h00, petit déjeuner et déjeuner à 11h00, eternelles pates jambon blanc. olivier vient me rendre visite pour me dire que notre départ en tuture était à 13h15, pour une arrivée nous permettant...

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15 septembre 2014

SEDAN/ CHARLEVILLE 2009 - 24 kil -

SEDAN CHARLEVILLE Hé oui, tout est dans le titre. un abandon aux environs du douxieme kilomètres vers le croisement de DOM avec NOUVION. Les six premiers kil se sont passés plus ou moins bien, mais a partir de la descente de la ferme j ai commencé à sentir...

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15 septembre 2014

10 KIL agen 2010

10 KIL D AGEN Donc ce matin, levé à 07h00, petit déjeuner et direction AGEN pour les 10 kilomètres du canal. Arrivé sur place perception du dossard et petit échauffement. Tout est nickel, la petite famille est avec moi ainsi que mes deux ptits caniches....

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17 septembre 2014

Trail du CEOU 2011

ce matin réveil à 07h00, tout le monde debout sauf que j'étais seul. petit déjeuner avalé tranquillement et en route direction ST GERMAIN DU PAIR. hier j' avais charger le vélo car je pensais rentrer sur FUMEL avec le bike cela m'aurait fait du bien....

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15 septembre 2014

trail des fontaines 2009

Il fait froid ce matin !!!Levé à 05h30, direction TOURNON une heure plus tard afin de déposer l' épouse au boulot et direction LE MONTAT dans le 46 pour le trail. Sur la oute j'ai comme de la neige et la empérature et de 0 voir -1, ca va cailler . J'arrive...

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23 juillet 2015

Triathlon de BERGERAC

http://www.triathlondebergerac.fr/news/ Un triathlon, tiens tiens cela faisait longtemps que je n'avais, pas aborder le sujet. Il est vrai qu'aprés l'hernie discale et dernièrement le ménisque, le sujet n'était pas a l ordre du jour. Cependant depuis...

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17 septembre 2014

trail des fontaines 2008

Ca y est de retour du trail des fontaines et content. Début a 09h15 départ groupé à 1400 mètres de l'arrivée prévue sur la place de la mairie. Dés le départ ca monte, non d'une pipe c'est dur et c'est comme cela tout le temps de la course. Des montées...

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17 juin 2017

mes resultats

resultats 2004 10 de REIMS : 00:58:55 Classement général : 2512 sur 3261 Numéro dossard : 14113 10 de RETHEL : 00:56:58 Classement général : 1006 sur 1101 Numéro dossard : 500 2005 20 kil de PARIS : 02:18:59 / 01:04:50 au 10 kil 10 de REIMS : 00:57:50...

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5 octobre 2018

course couleur VILLENEUVE SUR LOT

belle petite course de 5 kil

Posté par natael14 à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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